Mein Weg zum Yoga
Von Stolpersteinen zu Aha-Momenten
Als ich mit Yoga anfing, war ich ausgelaugt und brauchte dringend einen Energiekick. Nach der Geburt meiner Kinder kämpfte ich mit Beckenproblemen, und Stress war mein ständiger Begleiter. Ich wusste, es musste sich was ändern. Yoga kam eher zufällig in mein Leben, als ich nach einem Ausweg suchte.
Meine ersten Yogastunden? Eine echte Herausforderung! Während die Lehrer scheinbar mühelos durch die Posen gingen, kämpfte ich in der letzten Reihe mit jeder Bewegung. Aber ich blieb dran. Mit der Zeit spürte ich, wie Yoga nicht nur meinen Körper, sondern auch meinen Geist positiv veränderte. Je mehr ich praktizierte, desto klarer wurde mir: Yoga ist mehr als nur körperliche Übungen. Es ist eine Reise zu mir selbst.
Von der Schülerin zur Lehrerin
Meine Yoga-Transformation
Trotzdem wollte ich auch körperlich stärker werden. Der Wendepunkt kam, als ich erkannte, dass zufällige Yogakurse nicht ausreichten, um meine Ziele zu erreichen. Ich machte mich gezielt auf die Suche nach Lehrern, die mich weiterbringen konnten und endlich sah ich Fortschritte in Kraft und Flexibilität!
Heute, als Yogalehrerin, möchte ich meine Erfahrungen mit dir teilen. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, dass Yoga sowohl eine innere Reise als auch ein Weg zu körperlicher Stärke und Beweglichkeit sein kann – egal, wo du gerade stehst.
Meine Qualifikationen
Fundierte Ausbildung für deine Praxis
Ich bringe eine umfassende Ausbildung mit, die meine Leidenschaft für Yoga widerspiegelt. Als zertifizierte Inside Yoga Lehrerin habe ich gelernt, präzise Ausrichtung und Beweglichkeit zu fördern.
Zudem bin ich als Personal Trainerin ausgebildet, was es mir ermöglicht, individuelle Trainingspläne zu erstellen, die auf deine persönlichen Ziele abgestimmt sind.
Als Inside Flow Gold Instruktorin kombiniere ich dynamische Bewegungen mit Musik, um ein einzigartiges und inspirierendes Erlebnis zu schaffen.
Darüber hinaus habe ich mich in Katonah Yoga und Pranayama spezialisiert, um Atemtechniken und therapeutische Ansätze in die Praxis zu integrieren.
Mit über 450 Trainingstunden bin ich bestens vorbereitet, um dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Flexibilität und innerer Balance zu unterstützen.